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2018-12-05

Womit kann man verhindern,daß freie Radikale Zellschäden verhindern ?

Zum Anfang,möchte ich kurz erklären was eigentlich freie Radikale sind .
Freie Radikale sind aggresive Sauerstoffverbindungen,die folgendermaßen entstehen :
Ein chemisches Molekül ist stabil und ruht in sich selbst,wenn es mit negativen Ladungsteilchen ( Elektronen ) gesättigt ist.Doch vor allem Biomoleküle, die Sauerstoff enthalten, neigen dazu, einen Elektron zu verlieren ( z.B. durch Umweltgifte, Stoffwechselvorgänge ) Mit aller Machtversuchen sie nun, sich das Elektron wieder zurückzuholen,” sie werden zu ” freien Radikalen.”

Welche Möglichkeiten hat ein Radikal,ein Elektron einzufangen ?

Es gibt zwei Möglichkeiten :
1.) Angriff auf wichtige Zellstrukturen ( z.B. DNA, Zellhülle ). Diese werden dabei zerstört. Es drohen Krebs,Alzheimer oder
     Arteriosklerose.

2.) Reaktion mit einem Antioxidans  ( z.B. Vitamin C oder E ). Dieses gibt ein überschüssiges Elektron freiwillig ab und beschwichtigt das freie Radikal.

Den einzigen Schutz gegen den aggressiven Sauerstoff bieten  ANTIOXIDANTIEN wie Vitamin C und E, Beta-Carotin oder Selen und Zink.Wenn sie nicht ausreichend mit diesen Vitalstoffen versorgt sind,gewinnen die gefährlichen Sauerstoffverbindungen die Oberhand.Heute ist klar,dass dies der Auslöser für viele chronische Krankheiten wie Arteriosklerose,Krebs oder Alzheimer ist.

Welches sind eigentlich die wichtigsten Antioxidantien ?

1. )Vitamin C   2.) Vitamin E  3 .) Beta-Carotin  4.) Lutein  5.) Coenzym Q10   6.) Mangan  7.) Kupfer  8.) Selen  9.) Zink

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Admin - 15:05:45 | Kommentar hinzufügen

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